Dites les choses et dites-les de façon entendable et constructive avec la Communication Non Violente



Podcasteuse: Martine



31 Oct, 2022

Dites les choses et dites-les de façon entendable et constructive avec la Communication Non Violente

00:00 /

💥 A bas les secrets!

Dans le domaine professionnel, comme dans le domaine personnel, nous trouvons toujours plein de prétextes pour ne pas dire les choses, surtout si nous les estimons désagréables à dire, nous imaginons qu’elles seront désagréables à entendre.
Mais les secrets, les non-dits sont comme des camemberts qu’on met dans un placard en espérant qu’ils vont se faire oublier.
Ils se rappellent toujours à nous et de façon désagréable… ils pourrissent petit à petit les relations, engendrent la méfiance, des conflits. Steiner nous dit que secrets et mensonges sont des freins à la coopération.

💥 Cela veut-il dire nous devons tout dire à tout le monde?

C’est ce que nous abordons dans un premier temps. Nous verrons que à force de vouloir être gentils.. on devient méchant!

💥 Très bien, nous devons dire les choses car secrets, non-dits et mensonges sont délétères pour les relations.

🤷‍♂️ Mais comment dire les choses de façon vraie, transparente et entendable par l’autre ?

✅ La Communication Non Violente (ou CNV) nous aide pour cela.
Nous détaillons les différentes étapes de la CNV, qui permet de partager à partir de nos émotions, nos besoins et pas seulement avec notre tête, nos pensées. Les besoins étant conciliables, nous passons d’une logique du « ou » (où il y a forcément un gagnant et un perdant, un dominant et un soumis) à une logique du « et » (où chacun peut s’exprimer, y trouver son compte).

✅ Retrouvez dans ce podcast comment vous pouvez de façon concrète, progressive et simple pratiquer la CNV pour des relations plus saines mais également plus durables